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"Was ist eigentlich...?"
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Massage
Massage nennt man die mechanische Beeinflussung der Kärpergewebe von Hand oder durch geeignete Instrumente oder elektrische Apparate. Die klassische manuelle Massage besteht ausschließlich aus Handgriffen wie Streichen, Kneten, Walken, Reiben und Klopfen.
Eine Massage bewirkt örtlich eine Freisetzung bestimmter durchblutungsfördernder Stoffe und durch Verschiebung von Gewebsfl6uuml;ssigkeit eine Veränderung des Ionenmilieus, wie beispielsweise die Entschlackung, und hat über Nervenreflexe eine Fernwirkung auf innere Organe, das Gefäßsystem und den Stoffwechsel.
Die Bindegewebsmassage beispielsweise beeinflusst über das Unterhautbindegewebe das vegetative Nervensystem.
Sonderformen der Massage sind die Fußreflexzonenmassage, die Lymphdrainage und fernöstliche Massage wie das chinesische Tuina oder das japanische Shiatsu.